Earth International Patent and Trademark Office
週末、トランポランドに行ってきました。
トランポリンで遊べるアスレチック施設です。
子どもは2回目なのですが、私は初挑戦!!
トランポリンの上下運動って、
リンパ液の循環に良く、むくみ解消に効果があるようです。
さらに体脂肪を燃焼させるための運動量も、
5分間跳ぶだけで、ジョギング約1キロに相当するらしいです。
・・・という、ネットの情報を読んで、
「私もやってみよう！」とチャレンジしてみたのですが、
やはり、そう簡単ではなかったです。
連続10回のジャンプが限界です（＋＋；）酔う…。
10回飛んで、3分休憩
10回飛んで、5分休憩
8回飛んで、7分休憩
5回飛んで、10分休憩
と…日頃の運動不足を痛感しました。
その一方で息子は、60分間ほぼ休みなくジャンプ！
↓ それを見てるだけの母。
やはり、子どもは元気ですね。。。
トランポランドは、東京と埼玉にあります（埼玉の方が広いです）。
予約制で、料金は60分1,620円（税込）です。
みなさんも機会があったら、トランポリンエクササイズしてみてくださいね。
私も、またリベンジします！！
さて、たくさん運動した後は（私は大して運動してないけど）、
クリスピークリームの可愛いドーナッツを食べました♡
スノーマンかわいいなー。
中にチョコレートクリームが入ってます。
他にも↓サンタさんやトナカイもいますよ。
忘年会やXmasパーティーなどに持っていくと、
喜ばれそうですね♡
