先日、どうしても遠出しなければならない用事があり、
やむなく出かけました。。。
電車とバスで行けるのですが、
(車内での新型コロナウイルス感染も気になるし…)
運動不足解消のためにも自転車で出かけました。
往復20キロ…坂道あり…。
いやー(><)予想以上のキツさで、
日ごろの運動不足を痛感しました。
太ももがパンパンです。
ここのところ、不要不急の外出を避ける生活で、
家にこもりがちになり、
運動不足の人も多いのではないでしょうか。
特に子どもは、
ほぼ1週間ずっと家にこもった生活が続いているので、
体力が有り余っているようです。
休校になってから、とにかく退屈そうにしているので、
粘土を買ったり、工作キットを買ったりしたのですが、
アッという間にネタが尽き…どうしようかと悩んでいた時、
「あ、そうだ!家のお手伝いをしてもらおう」と、、、閃きました。
滅多にない機会なので、
家事・料理の「できるメンズ」になってもらうべく、
いつも以上にお手伝い(助手)をお願いしています。
・料理の手伝い(お米を研いだり、生ごみの処理の仕方)
・洗濯の手伝い(洗濯機の使い方、洗剤の量、オシャレ着洗い)
・皿洗いの手伝い(洗剤の詰め替え)
・掃除の手伝い
・風呂洗いの手伝い
ということで昨日は、運動不足解消も込めて、
庭のお掃除(落ち葉拾い)を頼みました。
ぽかぽか陽気の中、春を感じながら、
楽しそうに掃除していました。。。